Praxis für Therapie, Yoga & Training

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  NEUER KURSPLAN 2020 





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AKTUELLES & NEUIGKEITEN 

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Balance Yoga im neuen Format

aufgerüstet mit tollen Yin-Yoga Polstern (ab 11.02.2020) erweitern wir die Balance Yoga Einheit mit diesem wunderbarem Element aus der Yoga Welt. 

jeden Dienstag um 16:30 Uhr und 18:30 Uhr

offener Kurs



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 KIDS & TEENS

Die Praxis Sykora hat für ihre Kids / Teens zwei besondere Programmpunkte im Kursplan.
SAVE THE DATE
Nach dem  1. Kurs geht es im Neuen Jahr ab 16.01. weiter mit Yoga für Mädchen mit Dagmar. Dort wird auf die besonderen Bedürfnisse der jungen Damen eingegangen. Weiche Bewegungen und auch mal tänzerische Elemente sind dabei im Programm. 
70 Min 8 x 79 €
Kursleitung: Dagmar Pieber, Yogalehrerin, 4 fache Mutter 

Etwas sportlicher für die Kids & Teens wird es am Mittwoch Abend werden. Mein Ziel der Einheit, die ich selbst leite, ist, einseitige Belastungen, evtl. bedingt durch intensives sportliches Training (z. B. Fussball, Skifahren, Tennis) oder      auch zu wenig Aktivität mit Übungen aus dem Yoga spielerisch, aber professionell auszugleichen. ab 11.09. 40 Min dauert diese Dehn – und Mobilisationseinheit. 
Offene Einheit mit jeweiliger Online Anmeldung 

In der SkiRennsaison leider kein Dehnen und Mobilisieren für die Kids&Teens!


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Yoga für Frauen

Schwerpunkt dieses Kurses wird der Fokus auf den Beckenboden sein. Elemente aus dem Hormonyoga, Lunayoga, Yinyoga und Atemübungen werden die Einheit zu einem spezifischen aufbauenden Yogakurs für Frauen aller Altersklassen sein. Geeignet für junge Mütter, vielfache Mütter, nach Gynoperationen, Gebärmuttersenkungen uvm. 13.02. 7x 99 €

Kursleitung: Dagmar Pieber, Yogalehrerin, 4 fache Mutter, 




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Yoga Pur: Vinyasa Flow am Freitag Abend 

Vinyasa Flow. Perfekt für den Übergang der Arbeitstage ins Wochenende liegt der Schwerpunkt hier auf technisch korrekt ausgeführten Asanas sowie einen bewussten Bewegungsfluss im Einklang mit der Atmung. Geeignet für alle Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich gerne körperlich herausfordern möchten.  90 Min 16 €

 Kursleitung: Jan Linhart; Yogalehrer, Ashtangaa Yoga, ausgebildet in Bali, bringt neue Ideen in die Praxis Sykora

 

 

 


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BODY&MIND KÖRPERTRAINING MIT YOGAELEMENTEN

Diese Einheit ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und auch für diejenigen geeignet, die einen Ausgleich zu sportlicher Belastung suchen.

Zu toller Musik folgen einfache Dehnübungen, Bewegungen und Positionen aus Yoga und anderen Elementen aus der Bewegungswelt.  Der Schwierigkeitsgrad kann bei jeder Übung als individuelle Variante angepasst werden und ist somit für jeden Trainingszustand passend. Der Entspannungsteil am Ende rundet die Einheit wunderbar ab. 

60 Min 14 € ab 19.09 wöchentlich (außer Max ist in der Praxis) 
Kursleitung: Verena Sykora; Osteopathin, Physiotherapeutin, staatl. exam. Gymnastiklehrerin


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YOGA INDIVIDUELL mit Max

Ein kraftvolles Yoga für Individualisten, die sich nicht gern in strenge Formen zwängen lassen. Flexibilität, Balancen und eine Schlußentspannung ergänzen die Yogaeinheit, die auch besonders für Männer geeignet ist.

90 Min 16 €

Termine: 9.01, 13.02

Kursleitung: Max (Markus Natter)zertifizierter Yogalehrer 
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 Fitnessurlaub mit Familie Sykora


von 23.08 -30.08.2020 im Hotel Post/Ischgl 

https://www.post-ischgl.com/angebot/sykora-pauschale/







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Ab sofort gibt es bei uns alle Produkte von NEURO-SOCKS  im Praxis Shop und auch online zu bestellen
Öffnungszeiten Shop 

 

Produkte aus Gesundheit, Yoga & Training

wochentags 8:30 - 12:00 Uhr  und nach telefonischer Vereinbarung mit persönlicher Beratung

Gönnen Sie sich Qualität!

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Yogamatten & Yogaaccessoires

Creative Kimiyo produziert zu 100 % biologisch abbaubare Korkyogamatten und passende Yogaaccessoires, auf die Yogis auch international schwören. Die nachhaltige Qualität und das Design der Produkte sind auf höchstem Niveau angesiedelt. Eine spielerische Komponente darf nicht fehlen, ganz nach dem Motto Yoga meets Art.

Du kannst die Matten zu Praxisöffnungszeiten oder nach telefonischer Vereinbarung shoppen. 

Entdecke auf www.creativekimiyo.com das derzeitige Sortiment und vieles mehr über die erfrischende Marke.


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